Waktu adalah salah satu sumber daya yang tak ternilai harganya. Bagi sebagian orang, waktu adalah hal yang sulit untuk dikelola. Banyak yang merasa tidak cukup waktu untuk menyelesaikan tugas-tugas atau melakukan kegiatan...
Kebutuhan tidur manusia berbeda-beda tergantung pada usia dan kondisi kesehatan masing-masing individu. Menurut National Sleep Foundation, berikut adalah rekomendasi jumlah tidur yang dibutuhkan berdasarkan usia:
Bayi (0-3 bulan): 14-17 jam per hari
...
Prokrastinasi, atau kebiasaan menunda-nunda, bisa menjadi musuh dalam belajar. Sering kali kita merasa tidak memiliki waktu yang cukup untuk menyelesaikan tugas atau bahkan untuk memulai belajar. Namun, dengan mengatasi prokrastinasi, kita dapat...
1. Menetapkan Tujuan yang Jelas
Awali langkah menjadi pribadi yang produktif dengan menetapkan tujuan yang jelas. Ketahuilah apa yang ingin kamu capai dan berikan batasan waktu. Menetapkan tujuan akan memberi kita arah dan...
Hai, kamu ingin tahu kapan waktu terbaik untuk olahraga? Nih, aku kasih tahu ya!
Waktu yang paling baik untuk olahraga tergantung pada jadwal dan rutinitas masing-masing orang. Namun, ada beberapa waktu yang bisa...
